Das Kleine √úbungsheft - Entschleunigen
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Das Kleine √úbungsheft - Entschleunigen  

Broschur, 64 Seiten, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-941837-94-2, WG 1481
6,99 ‚ā¨ (D) / 7,40 ‚ā¨ (A) / 10,50 CHF*

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Erik Pigani
Illustriert von Jean Augagneur
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life hei√üt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines √ľberhitzten Alltags wirksam drosseln l√§sst. Achtsamkeits√ľbungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt f√ľr Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

www.die-kleinen-uebungshefte.de




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