Das Kleine √úbungsheft - Zen in einer bewegten Welt
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Das Kleine √úbungsheft - Zen in einer bewegten Welt  

Broschur, 64 Seiten, mit 35 Illustrationen, in zweifarbiger Ausstattung, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-95550-076-4, WG 1481
6,99 ‚ā¨ (D) / 7,40 ‚ā¨ (A) / 10,50 CHF*

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Erik Pigani
Illustriert von Jean Augagneur
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Gegen Stress, Hektik und Zeitdruck gibt es ein wahres Wundermittel: Zen-Meditation. Wer sich in der buddhistischen Technik √ľbt, lernt achtsam und im Hier und Jetzt zu leben. Innere Ruhe und die Kontrolle √ľber die eigenen Gef√ľhle stellen sich dann fast wie von selbst ein. Erleben Sie den Zen-Modus!

www.die-kleinen-uebungshefte.de



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