Das Kleine Übungsheft - Zen in einer bewegten Welt
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Das Kleine Übungsheft - Zen in einer bewegten Welt  

Broschur, 64 Seiten, mit 35 Illustrationen, in zweifarbiger Ausstattung, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-95550-076-4, WG 1481
6,99 € (D) / 7,40 € (A) / 10,50 CHF*

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Erik Pigani
Illustriert von Jean Augagneur
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

Gegen Stress, Hektik und Zeitdruck gibt es ein wahres Wundermittel: Zen-Meditation. Wer sich in der buddhistischen Technik übt, lernt achtsam und im Hier und Jetzt zu leben. Innere Ruhe und die Kontrolle über die eigenen Gefühle stellen sich dann fast wie von selbst ein. Erleben Sie den Zen-Modus!

www.die-kleinen-uebungshefte.de



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