YOGALETICS - DVD
Cover vergrößern...

YOGALETICS - DVD  

Das Basisprogramm für Einsteiger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Hans Figueroa

Spielzeit: ca. 120 Minuten
ISBN 978-3-95550-207-2, WG 4475
14,99 € (D/A)*

In den Warenkorb...
[Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands]

Yoga meets Fitness



Wenig Zeit für Bewegung und trotzdem der Wunsch nach einem schlanken, straffen und vitalen Körper? Dann ist Yogaletics genau das Richtige! Bei diesem neuen Ganzkörper- training speziell für zu Hause wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, also ohne Geräte.
Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yoga- training. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannung gefördert. Das intelligente Kursdesign ermöglicht eine schrittweise, effektive Steigerung der eigenen Fitness – bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko.

• Ideal für zu Hause: Training mit dem eigenen Körpergewicht, ganz ohne Geräte
• Sanfte Steigerung der Schwierigkeitsgrade
• Drei Workouts mit Warm-up und Cool-down





Weitere Informationen zu Hans Figueroa


In den Warenkorb... | Buch empfehlen | Buch bewerten
[Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands]


Nachrichten und Pressestimmen über 'YOGALETICS - DVD':
Warenkorb
0 Artikel im Warenkorb
anzeigen...


Lumira im Interview beim Ganzheitlich FREI Online Kongress 2017
August 2017


Dirk Grosser 'Lass es gut sein': Buchauszug in MEILE
Ausgabe 113 | 16. Juni - 16. August 2017


Marianne Williamson 'Du bist stärker, als dein Schmerz' im VISIONEN-Interview
Ausgabe Juli 2017